Gesundheit kann man lernen – Stressprävention für Gesundheit auf allen Ebenen und ein gelingendes Leben

Wir helfen Menschen durch Stressprävention  Gesundheit auf allen Ebenen und ein gelingendes Leben zu erreichen.

Ein gelingendes Leben bedeutet Gesundheit auf allen Ebenen, wie es die Weltgesundheitsorganisation (WHO) 1948 bereits definierte:

„Gesundheit ist ein Zustand vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht allein das Fehlen von Krankheit und Gebrechen.“

Stress ist die Ursache, die in allen Bereichen das Wohlbefinden stört. Stress macht unseren Körper krank, verwirrt unseren Geist und lässt unsere Kommunikation entgleisen.

Für ihr Wohlbefinden haben wir Stressprävention zum Schwerpunkt unserer Arbeit in folgenden Themenbereichen gemacht:

Gesunder Körper – Ruhiger Geist – gelingende Kommunikation

  • gesunder Körper

Ein gesunder Körper benötigt eine gesunde, vitalstoffreiche Ernährung, genügend Wasser für den Flüssigkeitshaushalt und ausreichend Bewegung, und die Balance von Stress und heilender Erholung, um lange vital und aktiv bleiben zu können.

  • ruhiger Geist

Was läßt den Geist gesund sein? Orientierung, Klarheit, Ausrichtung, Stille, präsent sein im Hier und Jetzt. Der einfachste Weg zu einem ruhigen Geist geht über den Atem und den Körper.

  • gelingende Kommunikation

Die beste Medizin für Menschen sind Menschen. Menschen, die einem Beachtung schenken und gut kommunizieren können. Das bedeutet, gut mit sich selbst und dem anderen in Kontakt sein können, um gelingende Beziehungen leben zu können. So wird es auch in der Zukunft weitaus wichtiger sein nicht noch mehr Persönlichkeit zu entwickeln, sondern die Person zu werden, als die man gedacht ist – autonom, ganz Mensch.

Das Gesundlernzentrum ist in der Hoffnung gegründet worden, diejenigen, deren Sicht in einer Welt der Konformität und Anpassung immer noch für eine andere menschliche Welt offen ist, in ihrem Sein zu stärken.

Gesundheit kann man lernen

Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, Menschen darin zu unterstützen gesund zu leben – Gesundheit auf allen Ebenen zu erfahren für ein gelingendes Leben. Wir messen den Ist-Zustand:
mentaler Stress, körperlicher Stress, Körperzusammensetzung/Ernährungszustand der Zellen und bieten Lösungen.

Erfahren Sie, wie Sie mit erprobten Methoden

  • Durch Ernährung gesund bleiben oder werden
  • Entspannung, Achtsamkeit mit sich und anderen erlangen
  • Mentale Blockaden, Denk-, Fühl, Verhaltensmuster lösen
  • Gelingende Kommunikation und  Beziehungen erlernen

Gesundheit auf allen Ebenen für ein gelingendes Leben – Für wen ist das Angebot gedacht?

Für Menschen, die sich für Gesundheit auf allen Ebenen interessieren, die gesund werden oder bleiben möchten.

Für Menschen mit

  • gesundheitlichen oder psychischen Problemen
  • Stress, Burnout
  • lernauffälligen Kindern
  • Problemen, Lebensherausforderungen zu meistern

Für Menschen,

  • die Entspannung suchen
  • die Stressprävention möchten um Burnout vorzubeugen
  • die sich für die Zusammenhänge zwischen Gesundheit und Ernährung interessieren

Was erwartet Sie?

Impulsvorträge,  Workshops und Seminare zu den Themen:

Gesundheit kann man lernen

Möchten auch Sie Gesundheit auf allen Ebenen für ein gelingendes Leben, nehmen Sie Kontakt zu uns auf

GesundLernZentrum-Gesundheit kann man lernen - Stresspräfention für Gesundheit auf allen Ebenen und ein gelingendes Leben

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53721 Siegburg

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